Muoversi in sicurezza, ritrovare benessere. Un’attività motoria dolce che permette di svolgere esercizi in totale sicurezza usando una semplice sedia come supporto: movimenti lenti e controllati per migliorare mobilità, forza muscolare e coordinazione, nel rispetto delle capacità di ciascuno. Pensato per adulti che cercano un’attività a basso impatto, persone con ridotta mobilità, chi vuole riprendere gradualmente l’esercizio fisico e gli over 60.
Informazioni
- Quando: da martedì 13 ottobre, ogni martedì dalle 16 alle 17
- Durata: 10 lezioni
- Costo: 165 €
- Insegnante: Mila Marchesini
- Sede: La Mandria, piazza della Repubblica, Zola Predosa
Info e iscrizioni: Pro Loco Zola Predosa, viale Solmi 10 – tel. 051 755002 – info@prolocozola.it. Le attività sono riservate ai soci Pro Loco: la tessera si può fare in ufficio.